Tatiana Boa Nova passou nos últimos meses por uma enorme transformação física. A antiga concorrente da ‘Casa dos Segredos’ e ‘Big Brother’ perdeu 16 quilos desde o verão de 2022 até dezembro do mesmo ano.
“Sem tomar suplementos. Sem cirurgia estética. Sem jejum intermitente. Sem radicalismos. Sem tretas. A comer o que gosto”, assegurou a mulher de Ruben Boa Nova.
Quando iniciou o plano, a empresária tinha 69 quilos. Um plano alimentar feito à sua medida, alimentação equilibrada e a prática de exercício físico levaram-na a, em dezembro do mesmo ano, chegar aos 53 quilos.
“Vale muito a pena”, assegurou Tatiana ao mostrar o seu impressionantes antes e depois, conseguido com a ajuda do personal trainer Tiago Guimarães.
© Reprodução Instagram/ Tatiana Boa Nova
Leia Também: Sónia Tavares revela o seu ‘segredo’ para emagrecer 15 quilos
