Um estudo canadense revelou que desligar a Internet do celular por duas semanas pode rejuvenescer o cérebro em até 10 anos. A pesquisa, conduzida pela Universidade da Colúmbia Britânica,mostrou que essa simples mudança melhora a atenção, a saúde mental e o bem-estar geral.
Publicado na revista PNAS Nexus,a pesquisa financiada pela Silicon Valley Community Foundation,envolveu 400 participantes entre homens e mulheres dos Estados Unidos e Canadá, com idade média de 32 anos. Do total 29% eram estudantes e 42% trabalhavam em tempo integral .
A atenção sustentada, ou seja capacidade de se concentrar por mais tempo aumentou a ponto de se equiparar à de 10 anos mais jovens. Além disso,90% dos participantes relataram uma melhora na saúde mental.
Fonte:Ndmais/foto:Imagem ilustrativa
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