Um estudo curioso analisou hábitos noturnos e bem-estar físico e mental ,e chegou a uma conclusão surpreendente: A idade para reduzir ou parar de sair a noite é de 69 anos .
Segundo os pesquisadores, até essa idade ,sair a noite ainda traz benefícios sociais e cognitivos.
Depois disso ,o corpo é a mente começam a precisar mais de descanso, e manter uma vida noturna intensa pode se tornar desgastante
Portanto ,se você adora balada ou happy hour, qindw tem algumas décadas para aproveitar, antes de ouvir seu corpo pedido cama mais cedo.
Fonte:cufixos/foto:Imagem reprodução
