Uma pesquisa recente descobriu que aqueles que consomem mais alimentos ricos em flavonoides, como frutas vermelhas ,chá, vinho tintos chocolate amargo,podem reduzir o risco de demência.

Liderado por uma equipe de pesquisadores da Queen’s University Belfast,o estudo publicado no Jama Network Open revela que aumentar a ingestão de alimentos e bebidas ricos em flavonoides pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver uma doença incurável.

“Nossas descobertas mostram que consumir seis porcos adicionais de alimentos ricos em flavonoides por dia ,em particulares frutas vermelhas ,chá e vinho tinto,foi associado a um risco 28% menor de demência .

As descobertas foram mais notáveis em indivíduos com alto risco genético,bem como aqueles com sintomas de depressão “.

Agora muitos de vocês vão ter uma justificativa para beber vinho e comer aquele Chocolate,sem culpa.

Fonte:Viralizou/foto:Imagem ilustrativa